Đời sống

5 cách thiền giúp giảm căng thẳng, trẻ lâu

11/02/2023 16:43

Thiền định vốn được xem như một phương thức cân bằng, mang lại nhiều lợi ích cho cả sức khỏe tinh thần lẫn thể chất như giảm căng thẳng, tăng khả năng tập trung, kiểm soát lo lắng, cải thiện giấc ngủ, giảm mất trí ở người già…

3 nguyên tắc của một bữa ăn ngon

11/02/2023 14:48

Hướng dẫn chế độ ăn của Mỹ khuyên nên tập trung 85% lượng thức ăn nhằm nuôi dưỡng cơ thể, phần còn lại dành cho những món bạn thấy thú vị và dễ chịu.

Những thực phẩm nào có thể hỗ trợ ngăn ngừa ung thư vú?

11/02/2023 11:13

Có nhiều yếu tố nguy cơ gây ung thư vú, trong đó có các yếu tố liên quan đến lối sống như chế độ ăn uống. Vậy, những thực phẩm nào có thể hỗ trợ ngăn ngừa căn bệnh này?

Thói quen chăm sóc da để hạn chế nếp nhăn

11/02/2023 07:51

Nếp nhăn là một phần của quá trình lão hóa tự nhiên. Tuy nhiên, một số thói quen tốt có thể giúp hạn chế hiện tượng này...

Nhận biết nguyên nhân và xử trí các cơn đau nhức răng

10/02/2023 14:38

Đau nhức răng là bệnh mà ai cũng từng nếm trải ít nhất một vài lần trong đời. Tuy không nguy hại cho sức khỏe, nhưng tình trạng này nếu kéo dài sẽ gây ra không ít phiền toái cho người bệnh.

4 cách chăm sóc người bệnh tại nhà

10/02/2023 11:06

Khi bệnh nhân được trở về nhà, các tổn thương cũng như sức khỏe chưa hoàn toàn bình thường. Phải chăm sóc người bệnh như nào cho nhanh hồi phục?

Nhận biết và xử trí viêm mũi họng cấp ở trẻ

10/02/2023 08:04

Viêm mũi họng cấp là bệnh rất phổ biến ở trẻ, đặc biệt khi thời tiết mưa ẩm khó chịu như hiện nay. Bệnh nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ gây ra các biến chứng nguy hiểm...

10 loại thực phẩm tốt nhất cho làn da sáng khỏe, chống lão hóa

09/02/2023 17:30

Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng giúp duy trì sức khỏe làn da, làm chậm lão hóa. Dưới đây là 10 loại thực phẩm giúp nuôi dưỡng làn da bên trong, mang lại vẻ ngoài căng mọng và trẻ trung hơn tuổi thật.

Những nguyên nhân khiến da bạn mãi không đẹp

09/02/2023 14:29

Chỉ đầu tư vào chu trình dưỡng da là chưa đủ, nhiều thói quen không lành mạnh tưởng chừng đơn giản nhưng có thể khiến làn da mãi không đẹp, thậm chí bị mụn đeo bám dai dẳng.

Hạt cơm - Nguyên nhân và điều trị đúng cách

09/02/2023 12:27

Hạt cơm hay còn gọi là mụn cóc là bệnh da liễu khá phổ biến, gây nên bởi virus HPV (Human Papilloma Virus) – virus gây u nhú ở người.

«  6  7  8  9  10  »