Đời sống

15 mẹo chăm sóc da và bản thân năm 2021

10/04/2021 14:49

Chúng ta đã trải qua năm 2020 với nhiều thử thách, do vậy năm 2021 là lúc mà chúng ta cần phải chú ý nhiều hơn đến việc chăm sóc cho bản thân mình.

Nguy cơ ung thư từ thực phẩm chế biến sẵn

09/04/2021 16:43

Các nhà khoa học chỉ ra mối liên hệ giữa thực phẩm siêu chế biến với ung thư. Theo đó, cứ mỗi 10% thực phẩm siêu chế biến có trong khẩu phần, nguy cơ mắc ung thư sẽ tăng thêm 12%.

Cách sử dụng vitamin làm đẹp da

09/04/2021 14:42

Một trong những tác dụng của vitamin là làm đẹp da, ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa da. Vậy đó là những vitamin nào?

Bài thuốc chữa mất ngủ

09/04/2021 11:41

Mất ngủ lâu ngày kéo theo rất nhiều vấn đề về sức khỏe: ảnh hưởng tới não bộ, tim mạch, miễn dịch... Nhiều người bị mất ngủ thường chủ quan cho rằng đó là mất ngủ tạm thời và sẽ tự hết khi thay đổi thói quen sinh hoạt và lối sống. Tuy nhiên không phải mọi trường hợp mất ngủ đều có thể tự khỏi.

5 vitamin làm đẹp da vô cùng hiệu quả

09/04/2021 07:38

Vitamin là một nhóm chất hữu cơ mà cơ thể không thể tự tổng hợp được. Mặc dù nhu cầu vitamin hàng ngày rất thấp (thường dưới 100 mg) nhưng vitamin rất cần thiết đối với nhiều chức phận quan trọng của cơ thể, đặc biệt là công dụng làm đẹp da vô cùng hiệu quả.

Tai biến khi sinh nở

08/04/2021 16:32

Mang thai và sinh nở là quá trình sinh lý tự nhiên của người phụ nữ. Tuy nhiên không phải ai cũng trải qua quá trình này một cách tự nhiên, nhất là khi sinh con. Một số tai biến khi sinh đẻ có thể gặp phải như:

Chăm sóc sức khỏe tâm thần cho vị thành niên có vấn đề về giới tính

08/04/2021 14:31

Những bạn trẻ tuổi vị thành niên (khoảng 14-18 tuổi) có vấn đề về giới tính thường gặp rất nhiều rắc rối, đặc biệt là những rối loạn về tâm thần. Hiểu và chia sẻ với trẻ là chìa khóa giúp các em sống hòa nhập với cộng đồng và có một sức khỏe tốt, trong đó có sức khỏe tâm thần.

8 mẹo vặt giúp tài xế tỉnh táo khi lái xe vào ban đêm

08/04/2021 11:27

Lái xe vào ban đêm, đặc biệt trên những hành trình dài rất dễ khiến tài xế rơi vào tình trạng mệt mỏi, buồn ngủ... làm tăng nguy cơ xảy tai nạn, vì vậy trước mỗi chuyến đi người lái nên biết cách để duy trì sự tỉnh táo khi ngồi sau vô lăng ô tô.

Quả phật thủ: Nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe

08/04/2021 07:37

Theo Đông y, phật thủ có vị cay, chua, đắng, tính ấm, đi vào hai kinh phế, tỳ. Tác dụng lý khí, hành khí chỉ thống, hóa đàm, kiện vị, chỉ khái (làm hết ho).

Thức dậy sớm - tạo năng lượng để thành công

07/04/2021 16:11

Nhiều nghiên cứu lâm sàng chứng minh rằng thức dậy vào buổi sáng sớm có lợi cho sức khỏe tâm thần, đem lại năng lượng tốt hơn, hiệu suất làm việc cao hơn.

«  2  3  4  5  6  »