Đời sống

Loại bỏ những phản ứng phụ cần tránh của trà xanh

09/05/2019 08:46

Chúng ta đã biết trà xanh có nhiều lợi ích về sức khoẻ. Trà xanh có tính chất chống ôxy hóa và chống viêm nhờ có hàm lượng vi chất dinh dưỡng cao gọi là chất catechin.

Rượu bia tàn phá cơ thể bạn như thế nào?

08/05/2019 13:44

Bạn uống một ly rượu vang thường xuyên vào bữa tối thì điều đó rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi uống lượng bia và rượu mạnh nhiều và thường xuyên thì nó sẽ tích lũy dẫn đến tổn thương nhiều cơ quan trong cơ thể của bạn. Sau đây là những tác động có hại của bia rượu lên sức khỏe nếu chúng ta lạm dụng nó.

Những loại rau, quả cung cấp nước cho cơ thể

08/05/2019 09:42

Mùa hè thời tiết oi nóng, nhiệt độ lên, những cơn mồ hôi vã ra như tắm dễ làm cơ thể kiệt sức và chán ăn. Theo TS. BS. Nguyễn Trọng Hưng, Phó Trưởng khoa Dinh dưỡng lâm sàng - Viện Dinh dưỡng Quốc gia: rau, củ, quả sẽ là thực phẩm bù nước, bổ sung muối khoáng và vitamin vô cùng hữu ích.

Đề phòng say nắng, say nóng mùa hè

07/05/2019 13:18

Say nắng, say nóng là hiện tượng rất thường gặp trong mùa hè. Không chỉ có biểu hiện mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, nhức đầu... mà còn có thể gây đột quỵ.

5 loại đồ uống nên dừng ngay lập tức

07/05/2019 08:17

Mỗi ngày, cơ thể cần từ 1,5-2 lít nước để làm việc và hoạt động. Nhưng đừng sử dụng 5 loại đồ uống dưới đây vì nó thực sự chỉ làm bạn cảm thấy “đã miệng” nhưng không hề tốt cho sức khỏe.

Lý do nên cân nhắc khi ăn thịt đỏ

06/05/2019 13:48

Thịt đỏ bao gồm các loại thịt như thịt lợn, thịt bò thịt cừu, cừu, thịt bê, thịt vịt. Cơ thể chúng ta được cấu tạo để sẵn sàng “xử lý” các loại thịt, nhưng rất tiếc, các loại thịt chúng ta ăn hôm nay khác rất nhiều với các loại thịt mà ông cha ta đã từng ăn.

6 tác dụng phụ của chế độ ăn kiêng keto

06/05/2019 08:40

Keto là xu hướng ăn uống tiết thực được nhiều người quan tâm, tuy nhiên nó vẫn còn tồn tại những mặt trái bất lợi cho sức khỏe mà những người trong cuộc đôi khi lại bỏ qua.

Dinh dưỡng ngăn ngừa tóc chẻ ngọn, trả lại vẻ mượt mà cho mái tóc

03/05/2019 08:11

Thực phẩm giàu vitamin A, vitamin B5, protein và chất béo lành mạnh sẽ giúp khôi phục lại mái tóc chẻ ngọn, trả lại vẻ mượt mà cho mái tóc của bạn.

Những thói quen ăn uống gây khó tiêu

02/05/2019 13:15

Dưới đây là những thói quen ăn uống nên tránh xa nếu không muốn bị khó tiêu.

Thực đơn cho mùa hè đủ nước

02/05/2019 08:09

Mỗi ngày, chúng ta có thể bị mất từ 2 đến 3 lít nước trong cơ thể từ việc đổ mồ hôi, tiểu tiện hay thậm chí chỉ đơn thuần là thở. Các loại hoa quả, thực phẩm sẽ là nguồn bổ sung nước chính cho cơ thể

«  3  4  5  6  7  »