Đời sống

Tập luyện hỗ trợ trị đau lưng cơ năng

09/01/2021 14:35

Đau lưng cơ năng là tình trạng thường gặp, ảnh hưởng nhiều tới cuộc sống và sinh hoạt. Ngoài việc dùng thuốc điều trị theo bác sĩ, các động tác tập luyện cũng giúp người bị đau lưng khống chế cơn đau và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Gợi ý các món hải sản chế biến bằng nồi chiên không dầu

09/01/2021 11:33

Chúng ta chỉ cần làm sạch và ướp thực phẩm rồi cho vào nồi chiên không dầu, chọn chế độ nhiệt, thời gian là xong.

Bài thuốc ôn dương, bổ tâm, trừ hồi hộp

09/01/2021 07:31

Nguyên nhân là do phần dương của tâm và thận hư suy, mệnh môn hỏa suy mà sinh ra chứng âm hàn thịnh ở trong, huyết lưu thông bị ứ trệ, thủy thấp ứ đọng.

Đối phó chứng không dung nạp lactose

08/01/2021 14:41

Ăn uống vừa là nhu cầu vừa là thú vui trong cuộc sống. Nhưng khi lớn tuổi, hệ tiêu hóa của chúng ta cũng kém đi. Điều này làm trầm trọng thêm các vấn đề liên quan đến ăn uống, bao gồm chứng không dung nạp lactose - tình trạng hiện ảnh hưởng khoảng 65% dân số toàn cầu, ở mọi lứa tuổi. Vậy nguyên nhân gây nên tình trạng này là gì và xử trí ra sao?

Dưỡng sinh theo quy luật tự nhiên

08/01/2021 11:40

Người xưa cho rằng: “Trên biết thiên văn, dưới biết địa lý, giữa biết nhân sự, thì có thể tồn tại được lâu dài”; “Người sống nhờ khí của trời đất và tinh khí của thức ăn, nước uống trong tự nhiên mà sinh tồn, theo quy luật sinh, trưởng, thu, tàng, của bốn mùa mà trưởng thành, già yếu, bệnh tật và tử vong”. Người đời sau dựa vào đó mà đặt ra quy luật “Sinh, lão, bệnh, tử”.

Thực đơn giúp người cao tuổi tăng sức đề kháng

08/01/2021 07:39

Với người cao tuổi, một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp nâng cao sức đề kháng, phòng tránh bệnh tật. Ngược lại, khi chế độ dinh dưỡng thiếu hay thừa các chất đều có thể gây ra các bệnh nghiêm trọng.

Da khô mùa lạnh và cách khắc phục

07/01/2021 16:09

Da khô là tình trạng da thô ráp, nhám, khô khi chạm vào. Sự thiếu độ ẩm ở lớp sừng của da gây nên các vết nứt nẻ trên bề mặt da. Thời tiết hanh khô, mùa đông lạnh khiến da khô ráp, sau đó xuất hiện những lớp da mỏng li ti bong tróc gây tổn thương da như ngứa ngáy, nứt da, chảy máu... khiến da dễ bị nhiễm khuẩn do vi khuẩn xâm nhập cơ thể.

Chăm sóc đúng cách để bé khỏe mạnh

07/01/2021 14:07

Trong mùa đông, thời tiết lạnh, cơ thể bé phải tiêu hao nhiều năng lượng để chống rét nên sức chống đỡ bệnh tật giảm nhiều. Cha mẹ và người thân cần biết cách chăm sóc bé đúng cách để bé khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật.

Cần tây điều hòa huyết áp

07/01/2021 11:06

Cần tây còn gọi cần cạn, cần thơm, là loại cây thảo, ưa khí hậu ẩm mát, chịu được lạnh, phát triển tốt trong các mùa đông - xuân, thường dùng toàn cây để sử dụng làm thuốc.

8 cách giảm axit uric không dùng thuốc

07/01/2021 07:33

Tăng axit uric trong máu liên quan mật thiết tới bệnh gút. Giảm axit uric có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh gút và ngăn ngừa các đợt bùng phát tiếp theo của bệnh này.

«  3  4  5  6  7  »