Đời sống

Ngừa bệnh bằng gia vị

08/08/2020 08:10

Các loại gia vị được dùng trong bữa ăn hằng ngày không những đem lại vị thơm ngon hấp dẫn cho món ăn mà còn có nhiều lợi ích với sức khỏe như: kháng viêm, hỗ trợ cơ thể chúng ta chữa khỏi các tổn thương. Dưới đây là một số tác dụng phòng, chữa bệnh nổi bật của gia vị.

Giảm nguy cơ Alzheimer bằng chế độ ăn

07/08/2020 16:39

Khi chúng ta già đi, mối đe dọa phát triển bệnh Alzheimer tăng lên rõ rệt. Mặc dù nguyên nhân của bệnh Alzheimer vẫn chưa được biết một cách đầy đủ,

Sống khỏe, năng động nhờ khối cơ

07/08/2020 14:37

Bạn có biết trong cơ thể người có hơn 600 cơ bắp? Những cơ bắp này giúp bạn di chuyển, nâng lên đặt xuống mọi thứ, bơm máu vào cơ thể và thậm chí giúp bạn thở.

Cách chế biến măng tươi để loại bỏ chất độc

07/08/2020 12:41

Các chuyên gia khuyến cáo, măng tươi có chứa độc tố nên tuyệt đối không ăn măng sống, cần phải chế biến đúng cách trước khi ăn.

Một số bài thuốc từ cây dừa cạn

07/08/2020 10:34

Cây dừa cạn còn gọi có tên khác là trường xuân, bông dừa, dương giác. Cây mọc hoang và được trồng nhiều ở khắp nơi để làm cảnh và làm thuốc.

Một số đồ uống giúp giảm mỡ bụng

07/08/2020 07:33

Một số đồ uống trong mùa hè sẽ giúp giảm lượng calo tiêu thụ mỗi ngày, tăng tốc quá trình trao đổi chất - kết quả là giảm lượng chất béo lắng đọng ở bụng.

Những hệ lụy từ mất an toàn thực phẩm

06/08/2020 16:31

Thực phẩm là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng cho cơ thể nhưng nếu thực phẩm không đảm bảo vệ sinh an toàn thì lại có thể là nguồn gây bệnh.

Các thực phẩm hỗ trợ tập luyện yoga hiệu quả

06/08/2020 14:26

Bạn là tín đồ của yoga, say mê và miệt mài tập luyện với mong muốn có nhiều lợi ích cho cơ thể. Tuy nhiên, tập luyện là chưa đủ, bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học sẽ là chìa khóa để giúp bạn vừa có được năng lượng cần thiết, vừa tập trung vào cảm nhận được một cách hiệu quả mà lợi ích của yoga mang lại.

Cách làm xốt mắm ruốc thần thánh chấm xoài xanh

05/08/2020 16:56

Xốt mắm ruốc là nước chấm khiến những loại quả như: Xoài xanh, cóc non... trở nên tròn vị, thơm ngon hơn.

Dinh dưỡng ngày càng quan trọng với sức khỏe người cao tuổi

05/08/2020 14:32

Dinh dưỡng tốt là điều cần thiết ở mọi lứa tuổi, nhưng việc ăn đúng cách ngày càng trở nên quan trọng cùng với tuổi tác tăng dần. Ở người cao tuổi, chức năng tiêu hóa không còn tốt nữa, răng cũng yếu hơn, sức nhai không tốt, nên họ cần ăn những bữa ăn mềm hơn hay sử dụng các thực phẩm bổ sung dinh dưỡng để có thể hấp thụ hàm lượng protein và calo tốt hơn. Nước ta hiện có khoảng 10 triệu người cao tuổi cần được chăm sóc chu đáo trong mỗi bữa ăn.

«  1  2  3  4  5  »