Đời sống

7 mẹo giúp bạn có động lực duy trì tập thể dục trong mùa đông

03/12/2022 07:37

Mùa đông đã tới. Chạy bộ hoặc tập thể dục khi trời lạnh bên ngoài có vẻ không phải là một điều dễ thực hiện, ngay cả khi bạn muốn làm điều đó nhưng lại thiếu đi động lực và quyết tâm thực hiện.

Mẹo chăm sóc da khi thời tiết trở lạnh

02/12/2022 16:27

Khi nhiệt độ bên ngoài trở nên lạnh và không khí khô, làn da của bạn có thể bị ngứa và kích ứng, thậm chí khô, ửng đỏ hoặc bong tróc.

Mưa lạnh đột ngột cảnh giác với đột quỵ khởi phát

02/12/2022 14:26

Thời tiết chuyển mưa lạnh đột ngột tạo nguy cơ cao cho bệnh đột quỵ khởi phát. Trong các cách xử trí đột quỵ, tối ưu nhất vẫn là phát hiện sớm các biểu hiện để đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế trong khung giờ vàng - tức là từ 3 đến 6 giờ kể từ khi khởi phát bệnh.

6 cách bảo vệ trẻ sơ sinh khi trời lạnh

02/12/2022 11:24

Những tháng lạnh có thể khiến trẻ sơ sinh dễ mắc các bệnh khác nhau.

7 cách giúp trái tim khỏe mạnh

02/12/2022 08:02

Khi trái tim không khỏe sẽ dẫn đến một loạt các tình trạng sức khỏe, thậm chí nghiêm trọng như suy tim, đột quỵ… Có những cách chúng ta nên thực hiện hằng ngày để giữ cho trái tim khỏe mạnh.

3 món cháo bổ dưỡng cho người thức đêm xem bóng đá

01/12/2022 16:27

Việc thường xuyên thức đêm xem bóng đá khiến nhịp sinh học bị thay đổi, ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe. Dưới đây là một số món cháo bổ dưỡng, giúp người yêu bóng đá lấy lại sức khỏe để tiếp tục thưởng thức với những trận cầu hấp dẫn mùa World Cup.

4 loại trà thảo dược tăng cường thị lực trong mùa World Cup

01/12/2022 14:26

Trà thảo dược tăng cường thị lực được làm từ thảo mộc, không chứa caffeine nên có thể uống bất kỳ thời điểm nào trong ngày, kể cả buổi tối giúp 'fan' hâm mộ bóng đá có thể duy trì sức khỏe cho mắt để không bỏ lỡ trận đấu nào trong mùa giải World Cup.

5 thói quen ăn uống có thể khiến da bị khô

01/12/2022 12:25

Trong những tháng mùa đông khi không khí khô và lạnh hơn, da khô có thể trở thành vấn đề đối với nhiều người.

Những loại thực phẩm sinh nhiệt giúp giữ ấm cơ thể khi trời lạnh

01/12/2022 07:21

Mùa đông, nhất là những đợt gió lạnh đầu tiên, mọi người cần chú ý giữ cho hệ thống miễn dịch mạnh mẽ để tránh các bệnh như cảm lạnh, cúm, nhiễm trùng... do thời tiết lạnh. Cần bổ sung cho cơ thể những thực phẩm nào để có đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu?

5 thói quen ăn uống tốt nhất chống trầm cảm theo mùa

30/11/2022 16:45

Nếu bạn là người bị trầm cảm hoặc có các các triệu chứng trầm cảm theo sự thay đổi của các mùa, bạn rất có thể đã bị trầm cảm theo mùa, hay còn được gọi là rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD).

«  30  31  32  33  34  »