Đời sống

Cách phòng ngừa chứng đau cổ gáy sau ngủ dậy

04/08/2022 16:15

Đau cổ gáy sau khi ngủ dậy, kèm cảm giác cứng mỏi khó chịu là một triệu chứng thường gặp do ngủ sai tư thế hoặc làm việc căng thẳng liên tục. Việc phòng ngừa chứng đau cứng cơ cổ gáy, nhức mỏi là vô cùng quan trọng với sức khỏe.

Bị cúm A rồi có mắc lại không?

04/08/2022 14:13

Cúm A là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính gây ra bởi các chủng của virus cúm A. Thông thường bệnh nhân cúm A thường khỏi sau 1 tuần điều trị. Trong một số trường hợp, bệnh có thể diễn tiến thành viêm phổi, suy hô hấp, thậm chí nếu không điều trị kịp thời bệnh có thể dẫn đến tử vong.

11 đồ uống giúp ổn định đường huyết ở người bệnh đái tháo đường

04/08/2022 11:07

Mùa hè nóng bức là thời điểm hoàn hảo để thưởng thức nước trái cây và nhiều đồ uống mát lạnh khác. Trong khi phần đa mọi người có thể thưởng thức bất kỳ thức uống nào thì những người bệnh đái tháo đường lại phải cân nhắc lựa chọn để không ảnh hưởng đến đường huyết và bảo vệ sức khoẻ.

Điểm mặt nguyên nhân viêm họng, đau họng

04/08/2022 08:05

Khi đau họng, nhiều người cho rằng do vùng hầu họng bị viêm nhiễm. Tuy nhiên, trên thực tế đau họng có thể là biểu hiện của nhiều nguyên nhân khác nhau.

4 loại thực phẩm giúp bạn ngủ ngon vào ban đêm

03/08/2022 16:06

Mặc dù một giấc ngủ ngon phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm cả sức khỏe tinh thần và thể chất, nhưng chắc chắn dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng. Có một số loại thực phẩm có thể có lợi khi bạn ăn vào những giờ trước khi đi ngủ.

Mẹo ăn uống giúp giảm ê buốt răng

03/08/2022 14:02

Khi răng bị nhạy cảm, bạn thường xuyên bị ê buốt răng, đặc biệt là khi ăn uống đồ nóng hoặc lạnh. Có nhiều cách để giảm cảm giác khó chịu này, trong đó cần lưu ý tránh những thực phẩm và đồ uống có thể gây hại men răng của bạn.

10 cách giảm cân bền vững mà không cần ăn kiêng kham khổ

03/08/2022 12:00

Để giảm cân bền vững, tốt nhất bạn nên giảm cân từ từ. Và nhiều chuyên gia cho biết bạn có thể làm được điều đó mà không cần phải "ăn kiêng". Thay vào đó, chìa khóa là thực hiện các điều chỉnh đơn giản cho lối sống của bạn.

7 sai lầm thường gặp khi uống thuốc và cách khắc phục

03/08/2022 10:55

Uống thuốc không tuân theo chỉ định của bác sĩ có thể góp phần làm trầm trọng thêm các triệu chứng và khiến việc điều trị thất bại...

5 loại đồ uống giải nhiệt, phòng ngừa say nắng, say nóng

03/08/2022 07:53

Để phòng ngừa say nắng, say nóng trong điều kiện thời tiết nắng nóng của mùa hè, ngoài các biện pháp chống nắng, chúng ta cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng. Đặc biệt không để cơ thể bị thiếu nước, mất nước rất nguy hiểm.

Có nên đi bộ sau bữa ăn không?

02/08/2022 16:18

Có nên đi bộ sau bữa ăn không là băn khoăn chung của nhiều người. Biết được những lợi ích cũng như nhược điểm của việc đi bộ sau bữa ăn có thể giúp bạn tìm ra câu trả lời phù hợp với cơ thể của mình.

«  75  76  77  78  79  »