Đời sống

Sụn xương có tác dụng gì, làm thế nào để bảo vệ?

15/08/2022 11:27

Sụn đóng vai trò như lớp đệm trong khớp. Nó hoạt động giống như bộ phận giảm sóc, bảo vệ giúp giảm chấn động và tránh sự cọ xát giữa hai đầu xương khi khớp cử động.

5 thói quen buổi sáng giúp da sáng mịn tự nhiên

15/08/2022 08:04

Những thói quen hàng ngày có thể ảnh hưởng lớn đến làn da cũng như sức khỏe của bạn. Muốn có làn da sáng mịn một cách tự nhiên, hãy xây dựng 5 thói quen dưới đây và thực hiện sau khi thức dậy mỗi ngày.

5 mùi hương êm dịu có thể giúp thư giãn tâm trí

13/08/2022 16:06

Mỗi người đều có những cách riêng để thư giãn sau một ngày căng thẳng. Một số người nghe nhạc hoặc đi dạo quanh khu nhà. Nhưng có một cách vô cùng hiệu quả là hít hà một số mùi hương nhẹ nhàng, có thể giúp bạn bình tĩnh và thư giãn nhanh chóng.

6 cách dùng thảo dược 'đánh tan' vết bầm tím

13/08/2022 14:03

Ai cũng từng ít nhất một lần có vết bầm tím trên da. Mặc dù với các vết bầm thông thường có thể tự mất đi nhưng bạn cũng có thể sử dụng thảo dược nếu muốn rút ngắn thời gian tồn tại của những vết bầm tím này.

Cách chọn, bảo quản ổi và chế biến thành món ngon

13/08/2022 11:59

Quả ổi thơm ngọt, thanh mát được nhiều người yêu thích. Ổi giàu vitamin, chất xơ, khoáng chất, tốt sức khỏe nói chung và tốt cho người ăn kiêng nói riêng. Đang bước vào mùa thu là mùa ổi vào vụ ngon nhất. Vậy làm thế nào để chọn được ổi ngon và nên ăn ổi sao để tốt cho sức khỏe?

Các thuốc trị tăng huyết áp khi mang thai và cách dùng an toàn

13/08/2022 07:57

Tăng huyết áp khi mang thai tiềm ẩn nhiều nguy cơ, cần theo dõi chặt chẽ. Việc sử dụng thuốc trị tăng huyết áp cho mẹ bầu cũng cần hết sức thận trọng…

Uống trà xanh thế nào để giảm cân hiệu quả?

12/08/2022 16:03

Trà xanh là thức uống quen thuộc và có tác dụng hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, để đốt cháy mỡ thừa và giảm béo hiệu quả, cần uống trà xanh đúng cách...

5 cách tốt nhất tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn

12/08/2022 14:57

Hệ thống miễn dịch của con người là một mạng lưới phức tạp bao gồm các tế bào, cơ quan và quá trình trao đổi chất chuyên biệt để bảo vệ cơ thể chúng ta khỏi bệnh tật và giúp chúng ta chữa lành khi bị bệnh.

Nhiều người cao tuổi bị đái tháo đường dễ mất cơ và té ngã do cắt giảm thành phần này trong bữa ăn

12/08/2022 11:55

Bệnh nhân đái tháo đường thường giảm bớt tinh bột, hạn chế đồ ăn ngọt để ngừa đường huyết tăng cao. Tuy nhiên, rất nhiều người bệnh đã mắc phải sai lầm khi cắt giảm một thành phần quan trọng với sức khỏe.

Ăn gì để dạ dày 'hiền'?

12/08/2022 07:53

Bệnh đau dạ dày với những cơn đau, chứng ợ chua... gây ảnh hưởng tới cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Bên cạnh chế độ nghỉ ngơi, cũng cần hết sức chú ý tới chế độ ăn uống nếu mắc bệnh dạ dày. Vậy người đau dạ dày nên ăn những loại thực phẩm nào?

«  71  72  73  74  75  »