Đời sống

5 loại nước sốt người tăng đường huyết nên lưu ý

07/10/2022 16:37

Nếu bạn bị tăng đường huyết, bạn cũng nên kiểm tra lại những loại nước sốt mà mình yêu thích ấy có chứa lượng đường, carbonhydrate và chất béo không lành mạnh nhiều tới mức nào.

12 loại thực phẩm, đồ uống tăng cường miễn dịch chống lại cảm lạnh

07/10/2022 14:35

Các loại thực phẩm này có thể không chữa khỏi cảm lạnh nhưng có thể giúp tăng cường miễn dịch, làm giảm các triệu chứng của cảm lạnh… giúp cơ thể nhanh phục hồi.

Trời sắp chuyển lạnh, nên ăn thực phẩm này để cơ thể khỏe hơn

07/10/2022 11:34

Hạt vừng rất bổ dưỡng và có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng là một nguồn cung cấp protein, chất xơ và chất béo lành mạnh. Chúng cũng cung cấp vitamin và khoáng chất, bao gồm canxi, vitamin E và vitamin B.

Uống trà giúp giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2?

07/10/2022 07:27

Một nghiên cứu mới cho thấy, nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2 giảm đáng kể khi uống ít nhất 4 tách trà mỗi ngày…

5 loại thực phẩm giúp kiểm soát cân nặng ở phụ nữ tuổi mãn kinh

06/10/2022 16:29

Mãn kinh là giai đoạn có những thay đổi lớn trong cuộc đời người phụ nữ. Do quá trình trao đổi chất chậm lại, phụ nữ tuổi mãn kinh thường dễ tăng cân hơn. Vì vậy, ăn uống thế nào để có sức khoẻ tốt mà vẫn duy trì được cân nặng hợp lý là băn khoăn của nhiều chị em trong độ tuổi này.

Lưu ý khi sử dụng retinol để chăm sóc da

06/10/2022 14:27

Retinol đã được các nghiên cứu chứng minh có khả năng chống lão hóa hiệu quả. Tuy nhiên, một số người sử dụng không đúng cách khiến da bị kích ứng, bong tróc, sạm da… Dưới đây là những lưu ý khi dùng retinol để kiểm soát những tác dụng phụ nói trên.

Căng chỉ collagen có hiệu quả vĩnh viễn không?

06/10/2022 12:25

Căng chỉ collagen là phương pháp trẻ hóa làn da không xâm lấn được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả đối với từng người, cần tìm hiểu và tham vấn ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện thủ thuật.

Ba loại thức uống rất tốt cho thận của bạn

06/10/2022 10:24

Thận của bạn chịu trách nhiệm điều tiết 24/7 việc cung cấp nước cho cơ thể. Đó là một công việc quan trọng.

Bệnh tim mạch tăng rất nhanh, là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở nước ta

06/10/2022 07:22

Bệnh tim mạch đang gia tăng rất nhanh và là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Việt Nam, chiếm 33% tổng số bệnh nhân tử vong. Cứ 3 người tử vong thì có 1 người do nguyên nhân tim mạch.

Giờ đi ngủ lý tưởng để giảm nguy cơ mắc bệnh tim bạn cần biết

05/10/2022 16:30

Một nghiên cứu mới, được công bố trên Tạp chí Tim mạch Châu Âu - Sức khỏe Kỹ thuật số, một tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Châu Âu (ESC) tiết lộ giờ đi ngủ lý tưởng để giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Nó sẽ vào khoảng 10-11 giờ tối.

«  49  50  51  52  53  »