Đời sống

Dùng gia vị trong bữa ăn giúp ngừa cúm và COVID-19

09/03/2021 07:13

Mùa đông - xuân hàng năm là thời điểm bệnh cúm gia tăng nhanh. Hiện tại, đại dịch COVID-19 đang có diễn biến phức tạp. Các gia vị thực vật như tỏi, gừng được mọi người sử dụng trong bữa ăn hoặc chế biến thành đồ uống để tăng sức đề kháng cho cơ thể với virus cúm và dịch COVID- 19.

Cách làm cá hấp mất mùi tanh, thơm ngon đặc biệt

09/03/2021 07:11

Chỉ cần thêm 1 bước mà ít người làm khi hấp cá, món cá hấp vừa thơm ngon đậm vị lại hết sạch mùi tanh.

Muốn khỏe hãy thực hiện 5 x 5

08/03/2021 07:37

Đầu năm Tân Sửu, ai chẳng mong ước khỏe như...trâu. Bạn thử quyết tâm thay đổi lối sống liên quan tới con số 5 sau đây, hy vọng sẽ mang lại cho bạn một kết quả ngoạn mục và bất ngờ về sức khỏe.

Alzheimer - hiểu để cảm thông

07/03/2021 14:50

Chúng mình hãy để ý, ông, bà, cha, mẹ… đa phần càng già sẽ càng trở nên khó tính, dễ nổi cáu, hay hờn dỗi...

Hoạt động thể chất, ăn uống lành mạnh có lợi cho sức khỏe tâm thần

07/03/2021 11:49

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tuân thủ một chế độ ăn uống lành mạnh, ít thực phẩm chế biến sẵn làm giảm nguy cơ mắc bệnh, bao gồm cả bệnh tim mạch và ung thư. Tuy nhiên, ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học cho thấy chế độ ăn uống lành mạnh và hoạt động thể chất có lợi cho sức khỏe tâm thần.

Bí quyết để sống khỏe mạnh

07/03/2021 07:48

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng không bao giờ là quá muộn để bắt đầu những thói quen lành mạnh và cần ngừng ngay những điều làm ảnh hưởng đến tuổi thọ khỏe mạnh... Để phòng tránh bệnh tật và khỏe mạnh cần thực hiện những điều sau: